Болят мышцы Вопрос: У меня после физических нагрузок сильно болят мышцы, тяжело поднимать ноги, руки. Может прекратить пока упражнения? Я занимаюсь всего 3 дня.
Ем, ем и ем! Вопрос: Я заметила, что большую часть своего рациона я трачу на перекусы, могу запросто съесть целую шоколадку, миску цукатов, 15 конфет или 2 упаковки чипсов около телевизора или компьютера. Что самое обидное – я после этого голодная! Такое ощущение, что все это съела не я. Как с этим быть?